台湾名模隋棠揭秘私家减肥瘦身秘技

　　身为台湾凯渥名模的隋棠，拥有身高172公分、49公斤的窈窕好身材，今天海报网编编就请来隋棠与大家分享她的美体瘦身心得，赶快一起来学习名模的秘方吧！

　　隋棠简介：

　　多年前，和信乐团一同主演《死了都要爱》MV一炮而红，成了偶像剧的常胜军，除了《痞子英雄》演得好，最近在三立《偷心大圣PS男》里挑战平凡、亲切、没有自信心的女孩“马小茜”，和蓝正龙一同拿下全国偶像剧收视第一宝座。

　　1.请分享你最“有效”的纤体秘方？

　　A：我觉得最有效的瘦身方式无非就是少吃多运动，以吃来说，平常我早上都会喝一杯现榨鲜果汁，配上蛋饼或萝卜糕，中午才开放自己大吃一顿，到了下午六、七点之后就不碰晚餐或顶多只吃一点点，三餐之间，只喝白开水泡绿茶包，配上大量的肢体运动和骑脚踏车，要胖都很难

　　如果想要更有效一点，就把晚餐时间再提前到下午五点，整个晚上都空腹，不过，为了拍《偷心大圣PS男》，剧组要求我稍微长胖一点，我只让自己努力吃了一个多月晚餐就胖了三公斤，目前的体重是52公斤，等我的戏一杀青，我就会倾全力瘦回来。