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这10种美食吃了排毒又减肥

来源:薇薇堂 2011-04-18 22:45:55 加入薇薇堂QQ群参与讨论
【导读】  吃什么能健康,吃什么能帮助体内毒素的排出,让皮肤变漂亮?蜂蜜,黄瓜,海带,胡萝卜,木耳,苦瓜,荔枝,猪血

  由于日常生活饮食不当、作息不健康,我们体内积攒了有很多有害的又不能及时排出来的物质。而在中医看来,这些不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。毒素积累在身体里面,会导致长痘痘、肥胖、色素积淀等问题。

  吃什么能健康,吃什么能帮助体内毒素的排出,让皮肤变漂亮?以下10种排毒美食让你越吃越漂亮!

蜂蜜

  蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

  功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

胡萝卜

  胡萝卜

  味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

  功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

  适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

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关键词:蜂蜜,黄瓜,海带,胡萝卜,木耳,苦瓜,荔枝,猪血 复制链接 加入收藏 进入论坛 返回首页
 

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