
除了服用药物之外,更年期的妇女可以利用食疗的方式来保养身体,门诊上常建议病人食用的简单的食疗为「山药木耳排骨汤」,这道药膳有补肾滋养的作用,其材料为:生山药一斤、黑木耳四两、猪脊椎(或肋排)一斤、红枣十枚,
川穹是女性更年期最佳的保养中药
「更年期」是常困扰中年女性的问题,妇女从有月经转变成没月经的过渡时期就叫更年期,如果月经停止超过12个月没有来,就可能是停经了,停经年龄一般介于45岁到55岁之间,平均为49.5岁左右,在停经前后的这段期间内,由于体内的雌激素急速下降,会让许多妇女产生不舒服的症状,这些不舒服的症状可能在月经停止之前就开始会发生,我们将它称为更年期症候群。

女性更年期症候群主要症状大致有以下几点:
v 情绪症状:情绪暴躁、易发怒、无原因的心情沮丧、注意力不集中与记忆力减退
v 月经症状:月经周期不正常或月经量异常
v 神经系统症状:潮热、盗汗、疲倦、睡眠不佳
v 生殖道症状:阴道干涩或性交疼痛、老年性阴道炎
v 泌尿道症状:频尿、或尿失禁
v 骨质疏松症状:腰酸背痛、容易骨折
v 心血管症状:胸闷、心悸、心脏病、脑血管病变的发生
食用过川穹以上问题基本能够缓解和消除,可见川穹的功效与作用一斑。
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