咳嗽 有痰 喉咙痒怎么办

    导读：咳嗽 有痰 喉咙痒怎么办？  

    进入秋冬季节，感冒引起的鼻塞，流鼻水，咳嗽，喉咙痛，都会让人呼吸困难，脑袋昏沉难受，此时要让免疫系统发挥作战能力来提升免疫力，以增加元气，让喉咙舒畅爽声。

    舒缓感冒的小秘方为： 

    1。初期感冒鼻塞时：

    建议可用含有罗勒，中华当归等成分的复方精油轻轻按摩颈部，喉部，膻中穴，胸口，鼻腔处，也可轻轻按摩鼻翼两侧来舒缓鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状。

    2。干咳：

    可把蜂蜜+柠檬水当成开水喝，某某再用含有乳香，薄荷成分的复方精油按摩喉咙部位，因乳香与薄菏成分的精油，对胸口胀闷，干咳，气喘，支气管炎，喉咙痛等能增强免疫机能。

    3。增加空气清新感及湿度：

    可用含有丁香，五月艾的薰香精油来净化空气中的尘蹒，防止因吸入干燥空气造成喉咙疼痛。

    喉咙有痰都咳不出来，怎么办？

    人体的呼吸道黏膜具有黏液和纤维毛黏液，会将空气吸进呼吸道中的异物黏住包覆，透过纤毛运动，就会将黏液和异物往上推，而产生痰液，一般健康人的痰液是清的，当感冒时痰液就会呈现浓稠白色状，但有些人是喉咙有痰却咳不出来，若有以上的症状出现，建议多喝开水，吃些化痰的食物，或利用精油按摩的方式来将痰的浓度降低，让痰自然咳出来。