咳嗽 有痰 喉咙痒怎么办

    呼吸道感染可分为上呼吸道与下呼吸道感染两种。

    上呼吸道感染：

    为感冒所引起，一般会出现鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，轻咳，喉炎发热等症状。

    下呼吸道感染：

    是指声带以下的构造受到细菌或病毒感染所致，以急性支气管炎及肺炎症状较多，常见胸痛，咳嗽，高烧等。

    “喉咙”属于上呼吸道，某某若是不好好保养，就容易引发下呼吸道感染，平时喉咙保养的方法如下：

    1。保持室内空气清新及湿度
    室内空气污染比室外要高2〜5倍，如尘蹒，粉尘，细菌等，大多小于10微米，易穿过人体的过滤系统而到达肺部，引起过敏呼吸系统疾病。建议可使用水雾式的薰香精油来消除空气尘蹒与细菌，确保舒适的工作与居家环境，是现代人不可或缺的日常保健之一。

    2。日常呼吸道保养

    可用含有乳香精油，薄荷精油成分的复方精油按摩胸口的“膻中穴”，可使痉挛的气管得到舒缓，还能补充肺部支气管的能量。

    3。感冒引起全身骨头酸痛

    可用薰衣草精油+迷迭香精油成分的复方精油来按摩酸痛部位，放松筋膜使局部血管畅通，消除全身骨头酸痛。