导读:罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个,雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20〜30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘,解热抗痨,清凉解暑的功效,与清热养胃,滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎,咳嗽等病。除此之外,

单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎,喉炎,支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
蒸梨将梨洗净去核,再取川贝母3克,百部6克,陈皮6克洗净后,放入梨心中,上锅蒸熟,每日食用一个。蒸梨止咳化痰,对支气管炎的咳嗽,有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘,微酸凉,入肺胃经,可生津润燥,清热化痰,川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中,燥湿化痰。
三仁粥选上好白果仁5克,甜杏仁10克,胡桃仁10克,粳米50克。先将三仁洗净,放入锅中加水煮20分钟,再将粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦,敛肺气,定喘咳,还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳,胡桃仁补肾固精,温肺定喘;粳米养胃调中。
银耳百合饮取白木耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克,百合10克,将碗放入蒸锅中,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用,适用于
干咳少痰,咽干气喘的咳喘病人。
白木耳,又叫银耳,其性甘淡平,滋阴润肺,养胃生津,百合甘微苦寒,滋阴润肺,清心除烦。
芦根粥取鲜芦根150克,洗净切断,与杏仁10g的同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。此粥中芦根清热生津除烦,甜杏仁润肺止咳,粳米健脾和胃,食此粥可
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