8部位常搓可以抗衰老

　　8部位常搓可以抗衰老，搓搓下面讲到部位可以让你轻松解决衰老难题，其实很简单的小动作可以让你很好的接触这点吧，没事的时候可以搓搓，如此简单的小动作，那何乐而不为呢？不妨试试看呢！

　　试问那个女人不怕“老”呢­为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。

　　搓腹：

　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

　　搓腰：

　　左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　搓足：

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。