怎样去除黑眼圈，在家就能做到

       导读：黑眼圈其实分两种颜色，青黑色眼圈通常发生在年轻人中，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺

氧血红素大增的结果，由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足，眼睛疲劳，压力，贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长

息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的

形成。

       以下几种情况会导致黑眼圈的产生：

      1，若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇，芹菜，茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

      2，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

      3，早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

      4，多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

      5，缺乏粉质，铁质及维他命ç，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭，猪肝，菠菜，蕃茄等食物。

      除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：

      一，涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
 
      二，敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
     
      三，热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液回圈。

      四，苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

      五，土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 ，日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：

      1。保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书，写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位;
      2。睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量;
      3。避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯，眨，挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。

      冰牛奶棉花球敷眼法：

      准备材料：棉花球，冰水，冷的全脂牛奶制作方法：一，将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2，将棉花球浸在混合液中3，然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替 。

      红砂热敷眼睛法：

      材料：红砂糖，手帕或纱布步骤：1，将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。2，冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。三，等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

      茶包敷眼法 ：

      将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，最好是在睡觉之前敷啦，呵呵，因为这样的话，敷完眼睛就可以美美地睡上一觉，隔天醒来，黑眼圈就会慢慢消失啰！

      自制眼部保养品

      热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

      作用：去除眼袋。

      牛乳眼膜

      用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

      作用：去除眼袋。

      正确涂眼霜的方法

      眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

      先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

      最佳敷眼膜时机

      生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

      泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

     运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

     睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~

     PS：坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭”啦，加油哦。